Após perder 15kg, Lexa começa dieta sem lactose e volta para a academia
Quem vê a cantora Lexa com o corpo mignon atual, não imagina que ela conseguiu perder 15kg em menos de um ano. No entanto, de acordo com a cantora, o emagrecimento aconteceu de maneira saudável, acompanhado de nutricionista, e sem exageros.
— Para mim, alimentação regrada é a base de tudo: em nove meses, perdi quinze quilos. Cortei fritura e refrigerante e tive acompanhamento nutricional. Mas não sou neurótica com isso, continuo comendo chocolate! E, se estou com vontade, bebo um pouco de refrigerante — confessa a cantora de 20 anos.
Com 1,59m de altura e 52kg, Lexa pretende agora tirar a lactose de sua rotina de alimentação. Mas, de acordo com a morena, não se trata meramente de uma questão de beleza, mas também de bem-estar:
— Vou começar agora a cortar o leite do meu cardápio. Li que ele pode inflamar a prótese de silicone e, como eu tenho, preferi deixar de consumir laticínios. Também li pesquisas falando que o leite pode inchar a parede do estômago, então melhor tirar.
Ela conta ainda que a vaidade chega também na maquiagem e nas unhas, que sempre estão multicoloridas, o que acabou virando uma marca sua.
— Adoro me maquiar, até para os shows mesmo, às vezes peço para fazer minha própria maquiagem. O que eu mais amo é delineador gatinho, já sei fazer de olho fechado. E rímel também! Ah, e amo pintar minhas unhas uma de cada cor: sempre digo que minha vida é colorida e enxergo as cores como energia. Quando eu olho para minhas unhas, quero refletir nelas minha alegria!
Outro novo passo nos cuidados da cantora com o corpo é o retorno para a academia.
— Me matriculei de novo essa semana e vou voltar com tudo! Me inscrevi em várias coisas porque me conheço e sei que, quando desistir de uma coisa, tem outra: vou fazer natação, musculação, corrida na praia, dança e também um treinamento funcional diferente, chamado fênix.
fonte: http://extra.globo.com
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