Se não bastasse as dores de cabeça e a cólica, durante o período menstrual algumas mulheres sofrem também com mudanças no funcionamento do intestino, sendo a mais comum a prisão de ventre.    

Segundo profissionais, as alterações hormonais do período diminuem o peristaltismo intestinal, que seriam os movimentos propulsores intestinais que favorecem a evacuação.

Ainda na opinião dos especialistas, a TPM e as cólicas, tão comuns no período menstrual, podem fazer com que a mulher coma menos, assim como diminua sua rotina de exercícios. Com isso, aumenta-se os gases e desconforto, piorando a evacuação.

O que ocasiona a prisão de ventre

Os médicos explicam que mulheres que já possuem sintomas intensos da menstruação ou que tenham algum grau de constipação no intestino costumam ser as que mais sofrerem com a prisão de ventre durante o ciclo.
    
Por outro lado, essa constipação pode estar sendo ocasionada por endometriose intestinal, em especial quando ela se acentua no período menstrual, e acompanhada de outros sintomas como dor pélvica e sangramento intestinal, dentre outros.

   

Entretanto, isso não significa que toda mulher que fica assim durante a menstruação tem endometriose intestinal. Sendo assim, o ideal é buscar a avaliação de um ginecologista e um coloproctologista.

A alimentação pode favorecer ou comprometer o funcionamento do intestino

Os especialistas explicam que a alimentação age como aliada na melhorar dos sintomas do intestino preso durante a menstruação. Para isso, o mais indicado é po consumo de fibras (legumes, verduras, frutas, grãos).

Além disso, beber de dois a três litros de água e sucos de frutas naturais para estimular o funcionamento do intestino. Em compensação, massas, doces e chocolate devem ser evitadas, uma vez que estes alimentos acentuam os sintomas de constipação.

fonte:http://natelinha.ne10.uol.com.br