Mais que bonitos, manter os dentes brancos é também sinal de cuidados com a saúde. Um belo sorriso cativa e atrai, por isso podemos dizer que ele é o nosso cartão de visitas.

Por outro lado, nem sempre  a cor amarelada significa falta de cuidado e higiene com os dentes. Muitas vezes, ocorre devido ao que levamos à boca. Chás, café e refrigerantes, por exemplo, podem modificar sua coloração.

Assim, além de visitas regulares ao dentista, existem alguns métodos e cuidados que podem ser feitos em casa mesmo, garantindo um sorriso branco e lindo o ano todo.

Confira!     

Atenção à escovação

Atente-se à higienização. Os dentes devem ser bem escovados para, em seguida, usar o fio dental na remoção das placas bacterianas entre os dentes, deixando a área bem branquinha.

Tiras branqueamento

No mercado, existem disponíveis tiras branqueadoras que prometem dentes branquinhos. Atenção para o produto adequado, que não deve conter dióxido de cloro. Do contrário, causam danos ao esmalte do dente.

Os especialistas explicam que as tiras adequadas são feitas de polietileno. Podem ser encontradas em farmácias e lojas especializadas, contendo duas unidades, uma para os dentes inferiores e a outra para os dentes superiores, e em cada uma delas há um gel, facilitando a aderência.

Gel ou pasta de dentes

O uso do gel clareador também pode ser uma boa alternativa. A dica é escolher um produto aprovado para uso em seus dentes, sem se esquecer de ler atentamente às instruções antes de usar.

Aplique o gel sobre os dentes com a ajuda de uma escova pequena, escovando-os normalmente, por pelo menos dois minutos. Em seguida, cuspa o excesso e enxague bem a boca.

Segundo profissionais, o gel clareador pode ser usado duas vezes ao dia por até 14 dias ou o tempo recomendado no rótulo. Já os resultados podem ser notado em poucos dias.

Existe também o creme dental branqueador, que prometem clarear os dentes e remover as manchas de superfície através de polimento, de quelação química ou outros processos.

Vendidos em farmácias e lojas especializadas, podem ser usados durante a escovação normal, por cerca de dois minutos, lavando a boca logo em seguida. O resultado pode ser notado em pouco tempo.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é uma solução que ajuda a branquear os dentes. Para isso, basta molhar a escova de dentes e mergulhar no produto. Em seguida, escove os dentes por cerca de dois minutos.

Cuspa e enxague a boca. Se preferir, faça bochechos com água até que o sabor ruim do bicarbonato saia por completo. A escovação pode ser feita até duas vezes por semana.

Porém, caso sinta um formigamento logo após o uso do produto, procure um dentista. O quadro pode indicar a presença de cárie dentária. Além disso, o uso exagero do bicarbonato de sódio pode provocar danos no esmalte dos dentes.

Alimentos

Existem alimentos que limpam naturalmente os dentes, ajudando no branqueamento deles, como a maçã, o aipo e a cenoura, por exemplo. Isto porque favorecem o aumento da salivação, removendo a placa bacteriana.

Além disso, os níveis de vitamina C presentes neles também matam as bactérias causadoras de odor, assim como fortalecem as gengivas. Na lista, inclua também o morango, que é um adstringente natural (ácido málico).

A frutinha vermelha ainda elimina manchas. Os especialistas ensinam a esfregar um morango nos dentes, deixando-o agir por cerca de um minuto, enxaguando em seguida. Depois, confira o resultado.

Você também pode enxaguar a boca com um copo com a metade do suco de limão acrescido da metade de água quente uma vez por semana. Para finalizar, coma queijos duros, que aumentam a produção de saliva na boca, eliminando bactérias causadoras de manchas nos dentes.

fonte:http://natelinha.uol.com.br